又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

自助旅行便宜住宿 為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是金山旅館- 青年旅舍 - 首爾

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 7 間禁煙客房
  • 商務中心
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 公共區域提供電視

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾
  • 高級寢具

鄰近景點

  • 位於狎鷗亭洞
  • 宣陵公園就在附近
  • 奉恩寺就在附近
  • COEX 會展中心就在附近
  • 韓國國立博物館就在附近
  • COEX Mall就在附近
  • 東大門綜合市場就在此區域
  • 景福宮就在此區域
  • 蠶室棒球場就在此區域
  • 蠶室綜合運動場就在此區域
  • 首爾體育中心就在此區域
  • 韓國戰爭紀念館就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓自助旅行大家了解時事

許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重,但有些錯誤方式很可能傷害身體,導致月經失調,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,肥胖問題並非只靠節食,就可以改善的。

周宗翰指出,在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點,平時只吃少量蔬菜而已,搭配雞胸肉,不吃其它飯麵,加上劇烈運動,雖然體重下降,但卻導致月經不來,脾胃運化吸收營養的功能也變差,甚至出現貧血狀況,導致體弱多病,昏昏沉沉,這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果,所幸透過中藥與針灸調理一個月,貧血症狀已無,氣色明顯紅潤許多。

周宗翰提醒,節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力,這就是肝氣鬱滯的表現,當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作,進而影響到內分泌與免疫系統失調。

其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的,中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常,脂肪水分無法有效代謝,導致體內水分脂肪代謝失調,造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內,因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。

透過中藥調理身體的代謝機能,重建體內臟腑功能,達到氣血陰陽平衡,讓身體機能提升,搭配運動可持續主要是維持不復胖,因為運動可以推動氣血的運行,氣行則血行,氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外,只要將身體機能恢復正常,用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。

部落客推薦

綿延澳洲東北岸的大堡礁,是世界上最大的珊瑚礁群,不過今年(2016年)3月起,受到地球暖化影響,大堡礁嚴重白化,最近的研究報告顯示,近70%的大堡礁已經死亡,若要復育這些珊瑚礁,專家估計要自由行住宿平價10~15年的時間。

昔日大而美的大堡礁,躲不過白化命運,科學家調查發現,海水溫度上升導致澳洲大堡礁北區700公里長的珊瑚礁群,在過去9個月已死掉2/3,堪稱史上最嚴重浩劫。

大堡礁研究員休斯:「這次珊瑚礁死亡是歷來規模最大,全球均溫升高1度以來,我們見證了3次珊瑚礁死亡事件。」

3次的白化事件分別發生在1998年、2002年和2016年夏天,科學家今年(2016年)3月起發現白化現象,相隔半年、在同一地點再度勘查,發現這些地區已有67%的淺水珊瑚死亡,專家正在設法翻轉這次的浩劫。

大堡礁研究員休斯:「我們現在進行的珊瑚礁復育,是非常緩慢的過程,我們認為要耗時10到15年,才能重現原本的珊瑚礁數量。」

由於澳洲大堡礁佔地34萬8000平方公里,是全球最大珊瑚礁群,每年為澳洲帶來的經濟效益相當豐厚,約新台幣1250億,堪稱超吸金珊瑚礁,而珊瑚礁相繼因地球暖化,被溫度升高的海水煮熟,甚至死亡,可想而知,將對當地觀光造成慘重打擊。(民視新聞綜合報導)

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